لمدة أسبوعين.. تعرفي على دايت الإنقاذ السريع قبل رمضان #صدى_البلد #البلد

لمدة أسبوعين.. تعرفي على دايت الإنقاذ السريع قبل رمضان #صدى_البلد #البلد

نشرت الدكتور هبة ياسر أخصائي التغذية العلاجية، منشور جديد من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وأوضحت الدكتور هبة ياسر، الدايت السريع لإنقاذ الوزن قبل رمضان.وتابعت هبة ياسر، دايت الإنقاذ قبل رمضان نظام غذائي لمده اسبوعين الافطار من ٦ ل ٩ الصبح ..اول ما نصحي نشرب كوب ماء بارد و كوب قهوه خضراء او شاي اخضر بدون سكر وبعدها ب نص ساعه الفطارالفطار ٣ معالق فول(بدون زيت) +بيضه مسلوقه +خياره و نص رغيف بلدي.اليوم الثاني.. علبه زبادي قليله الدسم و تفاحه و موزه و كوب شاي ب لبن بعد…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه