أخبار مصر
فيتامينات تساعدك فى علاج هز الساقين باستمرار
فيتامينات تساعدك فى علاج هز الساقين باستمرار
ما متلازمة هز الساقين؟- فيتامين ب
هناك علاقة قوية بين نقص فيتامين ب وظهور متلازمة هز الساقين، فتوفر مكملات فيتامين ب12 وب6، إلى جانب التعديلات الغذائية، راحة واعدة، والأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات، مثل البيض والأسماك والخضراوات النشوية، يمكن أن تخفف الأعراض بشكل كبير.