منوعات

إحذر تناول الموز قبل النوم بـ 30 دقيقة !!

قد يحفز تناول الموز الإصابة بالشقيقة لدى البعض.قد يكون الموز من مثيرات الحساسية لدى البعض، لذا يجب الحذر، فمن الممكن أن يتسبب تناوله بظهور الأعراض التالية: تورم، طفح جلدي، حكة، صعوبة التنفس. …أغذية أخرى مفيدة ينصح بها قبل النوم …. إذا كنت تبحث عن أغذية ومشروبات أخرى من الممكن تناولها لتحسين جودة النوم بالإضافة للموز، تستطيع اختيار ما يناسبك من القائمة الصحية التالية: .. اللوز النيء. .. شاي البابونج ..الكيوي.

زر الذهاب إلى الأعلى