منوعات وترفيه

هذه أقوى امرأة في العالم لا احد يستطيع الزواج منها شاهد السبب !!

هذا وقد صرحت يوليا لـ”سبوتنيك” عن قرارها ممارسة رفع الأثقال والنتائج التي لحقت هذا القرار على مستوى العائلة والأشخاص المحيطين بها قائلة “لقد اخترت هذا الطريق بنفسي، ولم يحاول أحد من أفراد العائلة منعي من هذا. ولكن في الوقت نفسه لم يتقبل الأشخاص الذين كنت على معرفة بهم هذا الطريق، حيث حاول العديد من الأصدقاء إقناعي بأن هذه الهواية (العمل) ليس مناسبا لي وأنه يجب علي أن أتقن عمل آخر يليق بي. والآن وبعد مرور عدة أعوام يمكنني القول وبثقة تامة بأن اختياري لهذا الطريق كان صحيحا على الرغم من كل الصعوبات التي واجهتني والتي تغلبت عليها في مسيرتي هذه “.

وأوضحت يوليا بأنها تتمرن 5 مرات في الأسبوع، وأنها تتبع حمية غذائية معينة فقط عندما يكون هناك مسابقة ما، حيث تسمح لنفسها بتناول كل ما يحلو لها مرة واحدة فقط في الأسبوع. وأكدت أنها ليست مع الحمية الغذائية التي تنطوي على تناول الطعام ذو السعرات الحرارية المنخفضة فقط، فهذا يؤثر سلبا على الجسم من وجهة نظرها، حيث تنصح الجميع بنظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كافية من البروتين والكربوهيدرات والدهون.

أما عن أفضل النتائج التي حققتها في المسابقات التنافسية التي قامت بالمشاركة بها، فقد حققت في تمرين القرفصاء حتى وزن 220 كغ، أما في تمرين “الرفعة المميتة” فقد رفعت إلى حد 190 كغ، حيث كانت ضمن مسابقة للوزن إلى حد 67 كغ والطول إلى 165 سم.

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7الصفحة التالية

‫8 تعليقات

زر الذهاب إلى الأعلى