تكنولوجيا

فوائد الهندباء للكبد ونباتات أخرى للتخلص من السموم

فوائد الهندباء للكبد ونباتات أخرى للتخلص من السموم

تُستخدم الهندباء منذ زمن بعيد في الطب الشعبي لعلاج فقر الدم وتنقية الدم، ومنذ فترة طويلة تم استخدام جذورها المجففة والمحمصة بوصفها بديلاً للقهوة.الهندباء حليفة الرشاقة؛ كونها فقيرة بالسعرات الحرارية، ومكوناتها غنية جداً بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة للأمراض في الجسم.
سنكتشف اليوم فوائد الهندباء للكبد، بالإضافة إلى أعشاب أخرى تساهم في تنظيف الكبد في الموضوع الآتي:محتوى الهندباء الغني تحتوي الهندباء، وفقاً لموقع Pharma GDD على العديد من المكونات المهمة للصحة، فهي:غنية بـ لاكتونات سيسكويتيربين، جيرماكرانوليدات ويوديزمانوليدات، وهي المواد المرة، التي لها خاصية تعزيز عملية الهضم.تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو أمر مثير للاهتمام لأنه يعوِّض فقدان البوتاسيوم المرتبط بتأثيره المدر للبول.يحتوي جذر الهندباء على الكثير من ألياف الإينولين، الخرشوف، غير القابلة للهضم والتخمر، ولكن يمكن استخدامها لتغذية الكائنات الحيّة الدقيقة وتعزيز توازن النباتات المعوية.فيتامين سي “C” والبيتا كاروتين، وخاصة في أوراق الهندباء الطازجة.العديد من المعادن التي تمنح الهندباء خصائص غذائية مثيرة للاهتمام تمكنها من تقوية الجسم المرهق.مركبات الفلافونويد مثل أبيجينين، كيرسيتول، لوتولين، أبيجينين، كيرسيتول، جلوكوزيدات لوتولين.الأحماض الفينولية مثل حمض الكافيك، وحمض الكوماريك، وحمض الفيروليك، وحمض السيكوريك التي توفر خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات للجسم.الستيرول بما في ذلك سيتوستيرول، ستيغماستيرول وتاراكساستيرول، سيتوستيرول، ستيغماستيرول وتاراكساستيرول.الكومارين المضاد لتخثر الدم.الهندباء لحماية الكبدتساعد الهندباء، بفضل اللاكتونات والستيرول، على إزالة السموم من الكبد وحمايته. وهذه المواد متوافرة في بعض النباتات الأخرى مثل الخرشوف، والشوك الحليبي، والديزموديوم، وإكليل الجبل.تعمل الهندباء على “التطهير” وتُستخدم لعلاج اضطرابات الكبد أو المرارة. لها خصائص متعددة، مثل إفراز الصفراء، إدرار للبول وبالتالي تنظيف الجسم من السموم، تحسين الهضم، تنقية الدم من السموم كذلك.تعمل الهندباء على تخليص الجسم من السموم عن طريق تنشيط إفراز الصفراء وتنشيط الكبد. كما أنها تُزيل الحصوات التي يمكن أن تتشكل في المرارة والكُلَى.طرق تناول الهندباء للتخلص من السموم يُنصح بتناول علاج الهندباء في حالة الإفراط في تناول الطعام:بوصفه مشروباً، قومي بغلي 150 مللي من الماء، واتركي الكمية نفسها من…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه

زر الذهاب إلى الأعلى