4 أعراض تظهر على شعرك تدل على نقص هذا الفيتامين

4 أعراض تظهر على شعرك تدل على نقص هذا الفيتامين

يتعرض البعض لحدوث تغيرات في لون الشعر ويكون هذا نتيجة لنقص بعض الفيتامينات، ومن أبرزها فيتامين ب12، ووفقا لموقع thehealthsite، فنقص العناصر الغذائية بالجسم يعد من أبرز أسباب الإصابة والتعرض لشيب الشعر، كما يكون هناك أسباب عديدة أخرى، مثل الوراثة والتوتر ونقص التغذية، فيمكن أن تحدث هذه المشاكل المتعلقة بالشعر بسبب نقص أنواع مختلفة من العناصر الغذائية في الجسم.-نقص فيتامين ب12 يمكن أن يسبب الشيب المبكر للشعر
يمكن أن يكون نقص فيتامين ب12 في الجسم سببًا رئيسيًا لمشكلة شيب الشعر في سن مبكرة، فهو عنصر غذائي أساسي ليس فقط للبالغين ولكن أيضًا للأطفال، فعندما ينخفض مستوى فيتامين ب12 في الجسم، فإن ذلك يزيد من بعض المشاكل المتعلقة بالشعر، وتتمثل المهمة الرئيسية لفيتامين ب 12 في توصيل الأكسجين إلى كل جزء من الجسم من خلال خلايا الدم…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه