7 نباتات مفيدة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعى.. تعرف عليها
7 نباتات مفيدة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعى.. تعرف عليها
ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية صامتة لكنها خطيرة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الكلى، فى حين أن الأدوية يمكن أن تتحكم فى ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال، فإن العديد من الناس يبحثون عن علاجات طبيعية لاستكمال علاجهم أو منع الحالة تمامًا، باستخدام الأوراق الطبية للنباتات الغنية بالمركبات النشطة بيولوجيًا لعدة قرون لدعم صحة القلب والأوعية الدموية وتنظيم مستويات ضغط الدم، وفقا لما نشره موقع thehealthsite.أوراق الكركديه
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a
web browser that
supports HTML5 video
تُعرف أوراق الكركديه بأزهارها النابضة بالحياة، وهي أيضًا فعالة في التحكم في ضغط الدم، تحتوى هذه الأوراق على الأنثوسيانين ومضادات الأكسدة الأخرى التى تعمل على تحسين وظيفة الأوعية الدموية وتقليل الضرر التأكسدى، يُعد شاي الكركديه، المصنوع من الأوراق والزهور، علاجًا طبيعيًا موثقًا جيدًا لارتفاع ضغط الدم.السبانخالسبانخ غنية بالبوتاسيوم، وهو عنصر حيوى للحفاظ على توازن صحي للصوديوم في الجسم، ومن خلال تضمين السبانخ في نظامك الغذائي بشكل منتظم، يمكنك دعم مستويات ضغط الدم الصحية. سواء تمت إضافتها إلى السلطات أو خلطها في العصائر أو طهيها في أطباق مختلفة، فإن السبانخ إضافة متعددة…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه
