بعيدًا عن الأدوية.. 3 طرق طبيعية لخفض مستويات الكولسترول

بعيدًا عن الأدوية.. 3 طرق طبيعية لخفض مستويات الكولسترول

قد يكون مؤشر كتلة الجسم لديك طبيعيًا، ولا تعاني من زيادة الوزن، وقد لا تظهر عليك أي أعراض لارتفاع نسبة الكوليسترول.ولكن حتى تخضع للفحص أو تتعرض لسكتة دماغية أو مرض في القلب، تكتشف إصابتك بالكوليسترول.
ما هو الكوليسترول؟ الكوليسترول هو نوع من الدهون (الليبيدات) الموجودة في دمك.وتحتاج خلاياك إلى الكوليسترول لتعمل بشكل طبيعي، لذا يصنعه جسمك. ومع ذلك، تحصل أيضًا على المزيد من الكوليسترول من الأطعمة الدهنية التي تتناولها.وعندما تزيد نسبة الكوليسترول في الجسم عن الكمية المطلوبة، يبدأ في التراكم في الشرايين. وتُعرف هذه الحالة بتصلب الشرايين.مما يؤدي هذا إلى مشاكل في القلب وتدفق الدم مثل جلطات الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.الكوليسترول الضار – صورة أرشيفيةطرق طبيعية لخفض نسبة الكوليسترول في الدم 1. زيت الليمون العطري سوف تحتاج2 قطرة من زيت الليمون العطري1 كوب ماءما عليك فعله- أضف قطرتين من زيت الليمون العطري إلى كوب من الماء واخلطهما جيدًا.- اشرب هذا المحلول- يجب شرب هذا المحلول…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه