هل تعذب روحك؟.. 7 علامات تدل على أنك أكبر عدو لنفسك
هل تعذب روحك؟.. 7 علامات تدل على أنك أكبر عدو لنفسك
أحيانا يصبح الإنسان عدو نفسه وهذا لم يحدث بالصدفة أو بين عشية وضحاها، بل هو عبارة عن سلسلة من الاختيارات الصغيرة غير الواعية التي تخرب سعادتك،و في كثير من الأحيان، لا تدرك أنك تقف فى طريق نفسه .وهذه الاختيارات تكون كالتمسك بالضغائن أو ملاحقة الأهداف غير الواقعية أو تصديق كل فكرة تخطر ببالنا، فإن هذه العادات يمكن أن تستنزف طاقتنا وتبقينا عالقين فى الأوهام .علامات تدل على أن الإنسان يعمل ضد نفسه هنا نستكشف بعض الطرق الخفية التي قد تعمل بها ضد نفسك وكيفية تغيير المسار لتحقيق السعادة والاستمتاع بالحياة وفقا لما جاء بموقع «تايمز أوف إنديا »الاعتقاد بأن الحياة عبارة عن منافسة هل تقنع نفسك غالبا بأن قيمتك تقاس بالتغلب على الآخرين؟ إن التركيز على أن تكون « أفضل» بدلاً من إقامة العلاقات والتعاون مع الآخرين والتركيز على النمو المتبادل هو علامة على تخريب وإيذاء نفسك .تذكر أن الرضا الحقيقي في الحياة يأتي غالبا من الوحدة والاحترام المتبادل.مطاردة الأوهام اللامعة إن ربط سعادتك برموز مثل الوظيفة ذات الأجر المرتفع، أو الزواج المثالي، أو الممتلكات المادية، غالبا ما تكون علامات على تخريب وإيذاء نفسك ،وغالبا ما يؤدي وجود مثل هذه المعايير غير الواقعية في الحياة إلى استياء عميق أو دائم في الحياة، بدلا من ذلك تعلم أن تكون أكثر واقعية في الحياة وتقبل الأشخاص والأشياء كما هي، بدلاً من الحلم بمستقبل حيث يكون كل شيء مثاليا.التمسك بالجروح القديمة إن التمسك بالمظالم الماضية والعلاقات السامة والضغائن والسماح لهذه المشاعر القديمة بالتحكم في…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه
