ما هي أسباب ألم الظهر وأنواعه؟ وكيف يمكن علاجه؟ #صحة #رياضة

ما هي أسباب ألم الظهر وأنواعه؟ وكيف يمكن علاجه؟ #صحة #رياضة

ما هو ألم الظهر؟ يُعد ألم الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، حيث يشعر الشخص بعدم الراحة في أي منطقة من ظهره، بدءًا من أسفل الرقبة وصولًا إلى أعلى المؤخرة. ويُعزى هذا الألم إلى العديد من الإصابات والحالات الطبية المختلفة، وهو من الأسباب الرئيسية التي تدفع الأشخاص لزيارة الأطباء، بحسب ما كتب موقع كليفلاند كلينك.أسباب وقوع ألم الظهر؟ يقول موقع “رويما ليغا” الألماني إن أكثر من 90% من مشاكل الظهر سببها توتر العضلات. ويمكن أيضا أن تنتج آلام الظهر عن الأسباب التالية:قلة الحركة، وهو ما قد يؤدي بدوره إلى “فقدان العضلات”كثرة الحركة عن اللازم وما تتسبب فيه من حمل زائدالقيام بحركة غير صحيحةاتخاذ وضعيات سيئة تؤثر على العمود الفقريالضغوط النفسيةكيف يظهر ألم الظهر؟ يشعر الأشخاص الذين يعانون من ألم الظهر بألم حادأو شدٍّ، وقد يمتد إلى أجزاء أخرى من الجسم. في كثير من الأحيان، تزداد الأعراض سوءًا مع بعض الحركات أو وضعيات الجسم. وإذا كان الألم مصحوبًا بالخدر أو الوخز أو ضعف العضلات، فقد يكون ذلك مؤشرًا على مشكلة أكبر تتطلب فحصًا طبيًا.ولتشخيص ألم الظهر بدقة، يعتمد الأطباء على التاريخ الطبي والفحص البدني للمريض. وفي بعض الحالات، قد يكون من الضروري استخدام تقنيات التصوير مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي .حاد، شبه حاد ومزمن – أنواع آلام الظهر الألم الحاد: يظهر فجأة ويستمر عادة حتى ستة أسابيع. غالبًا ما يكون نتيجة لتوتر العضلات أو الإصابات أو الإجهاد المفاجئ.الألم شبه الحاد: يستمر من ستة أسابيع إلى ثلاثة أشهر، وقد يتطلب تدخلًا طبيًا متخصصًا.الألم المزمن: يستمر لفترة تتجاوز الثلاثة أشهر وغالبًا ما يكون أكثر تعقيدًا.آلام الظهر- هل بنية العمود الفقري هي…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه