هل تشعر بالحيرة حيال ما تستطيع تناوله بمجرد الاستيقاظ من النوم؟. أطعمة يجب تجنب تناولها

هل تشعر بالحيرة حيال ما تستطيع تناوله بمجرد الاستيقاظ من النوم؟. أطعمة يجب تجنب تناولها

هل تشعر بالحيرة حيال ما تستطيع تناوله بمجرد الاستيقاظ من النوم؟ يُقدّم أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، قائمة بـ4 أطعمة يمكن أن تأخذها بعين الاعتبار.منتجات الحليب
المكسراتالبيضالخضارهناك أيضًا بعض المأكولات والمشروبات التي ينبغي تفادي استهلاكها صباحًا. وتشمل ما يلي:المشروبات الغازيةالحلوياتالعصائر الطبيعية