التجربة الأولى.. ما يجب على الأمهات تعليمه لبناتهن عن الدورة الشهرية

التجربة الأولى.. ما يجب على الأمهات تعليمه لبناتهن عن الدورة الشهرية

تبدأ الدورة الشهرية لدى معظم الإناث في سن الثانية عشرة تقريبًا، وهو الوقت الذي تصل فيه الفتاة إلى سن البلوغ، خلال هذه الفترة، ويمكن أن تطغى التحولات الجسدية المختلفة على المراهقات الصغيرات وتجعل من الصعب عليهن التعامل مع التغييرات.وفقا لموقع onlymyhealth يمكن أن تكون التجربة شاقة، نظرًا لرؤية الدم والإحراج على الفتاة الصغيرة، تقع على عاتق الأم مسؤولية التهدئة وتوجيه أطفالهم.

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a
web browser that

supports HTML5 video

ما التغيرات الجسدية المتوقعةتُعرف أيضًا باسم بداية الحيض، وقد تأتي الدورة الشهرية الأولى مصحوبة بعدة تغيرات في الجسم، على سبيل المثال، يعد نمو الثدي علامة شائعة، وقد تكون هناك أيضًا بعض التغيرات العاطفية بسبب التحولات الهرمونية، وقد تعاني بعض النساء أيضًا من تقلصات أو الشعور بالانتفاخ في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية.أخبري طفلتك أيضًا أنه من الطبيعي تمامًا رؤية إفرازات مهبلية، وهي طريقة جسمك للحفاظ على الأشياء نظيفة ومتوازنة هناك، أخبريها أن عدم انتظام الدورة الشهرية في البداية أمر طبيعي أيضًا، حيث قد يستغرق الأمر بضع دورات حتى يستقر الجسم على نمط منتظم.بحسب مكتب صحة المرأة الأمريكية، فإن الدورة الشهرية الطبيعية تحدث عادة بين 24 و38 يومًا وتستمر لمدة 2-7 أيام، ومع ذلك، بالنسبة للفتيات اللاتي مررن للتو بأول دورة شهرية لهن، فقد تكون الدورة غير منتظمة.شرح متلازمة ما قبل الحيضتشير متلازمة ما قبل الحيض (PMS) إلى مجموعة من الأعراض التي تعاني منها العديد من النساء قبل حوالي أسبوع أو أسبوعين من الدورة الشهرية.تشمل الأعراض الشائعة ما…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه