فوائدها مذهلة- جمال شعبان ينصح بتناول ثمرة من هذه الفاكهة يوميًا

فوائدها مذهلة- جمال شعبان ينصح بتناول ثمرة من هذه الفاكهة يوميًا

هناك فاكهة إذا تم تناولها بشكل يومي، يحصل الجسم على العديد من الفوائد، حسبما ذكر الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب.وقال شعبان إن الفاكهة التي يقصدها هي “الموز”، موضحًا أن تناول ثمرة واحدة منه يعود على الجسم بمنافع كثيرة، نظرًا لارتفاع قيمته الغذائية.
أخضر وأصفر وبني.. كيف يؤثر لون الموز على صحتك؟وأشار العميد الأسبق لمعهد القلب إلى قدرة الموز على الحد من الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من نقص البوتاسيوم بالدم، نقلًا عن دراسة أمريكية حديثة.للاطلاع على مزيد من التفاصيل عن نتائج الدراسة، .وأضاف أن الموز يتميز باحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يساهم في الحفاظ على سلامة ضغط الدم الشرياني ومنع اضطراب كهرباء القلب، بمساعدة معدن الماغنسيوم الذي يتحصّل عليه الجسم عند تناوله أيضًا.قد…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه