إذا لم يتم الحصول على الحديد من الأطعمة، يكون هناك حاجة لتناول #حبوب_الحديد أو ما يُعرف ب #مكملات_الحديد، فهل يمكن لأي شخص تناول حبوب الحديد بأي كمية؟ وما هي فوائدها وآثارها على الجسم؟

كل يوم معلومة طبية | إذا لم يتم الحصول على الحديد من الأطعمة، يكون هناك حاجة لتناول #حبوب_الحديد أو ما يُعرف ب #مكملات_الحديد، فهل يمكن لأي شخص تناول حبوب الحديد بأي كمية؟ وما هي فوائدها وآثارها على الجسم؟