هل الثوم يمنع تراكم الكوليسترول في الشرايين؟

هل الثوم يمنع تراكم الكوليسترول في الشرايين؟

يعتبر الثوم من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تحمي الجسم من الالتهابات والعدوى وحدوث اضطرابات وخلل في الأعضاء والخلايا.يستعرض “الكونسلتو” في السطور التالية تأثير تناول الثوم على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، حسبما نشر موقع “Medical News Today”.
هل الثوم يحارب الكوليسترول؟ أكدت الكثير من الدراسات والأبحاث، أن هناك فوائد وتأثيرات مهمة للثوم على نسبة الكوليسترول في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوياته.وتبين أن تناول الثوم يمكن أن يقلل مستويات الكوليسترول الضار LDL، حيث تحتوي فصوص الثوم الخام على مادة تسمى الألين، الذي يتحول إلى مركب قائم على الكبريت يسمى الأليسين عند تعرضه للهواء.يعطي الأليسين الثوم رائحته المميزة، وقد ربطت الدراسات الأليسين بالعديد من…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه