لسد الشهية- خبيرة تغذية توصي بهذه المشروبات

إذا كنت تبحث عن وسيلة تمنعك من الإفراط في تناول الطعام، كل ما عليك فعله لكبح شهيتك المفتوحة هو تناول بعض المشروبات، حسبما ذكرت الدكتورة وعد أمين، خبيرة التغذية.لسد الشهية- ماذا تأكل في الرجيم؟
أفضل مشروب لسد الشهية عن الأكل 1- القهوة وأضافت وعد أن القهوة من أفضل المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن، مؤكدةً أنها فعالة في السيطرة على الشهية، بالإضافة إلى قدرتها على رفع معدل حرق الدهون بالجسم، بفضل محتواها العالي من الكافيين.قد يهمك: لفقدان الوزن- إليك أفضل وقت لشرب القهوة2- زيت جوز الهند وأوضحت أن زيت جوز الهند، مناسب لسد الشهية عند اتباع الكيتو دايت، لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه