طبيب يكشف عن مكمل غذائي ضروري للنساء

تعتبر أحماض أوميجا 3 من العناصر الغذائية الضرورية للنساء، لتعدد الفوائد التي تقدمها لصحتهن، حسبما ذكر الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.للنساء- 5 مكملات غذائية مفيدة لصحتِكفوائد أوميجا 3 للنساء وحدد حتة فوائد أوميغا 3 للنساء في النقاط التالية:1- توفر أحماض أوميجا 3 للنساء حماية كبيرة ضد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويرجع السبب إلى قدرتها الكبيرة على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم.2- تمثل أحماض أوميجا 3 أهمية كبيرة لصحة المرأة أثناء الحمل، لأنها تساعد على دعم نمو الجنين، بالإضافة إلى الحماية التي توفرها للحامل ضد التعرض لخطر الولادة المبكرة والإجهاض.قد يهمك: أوميجا 3 للحوامل.. فوائد وأضرار3- تجعل أحماض أوميجا 3 النساء أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، لأنها تساهم في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالتوتر والقلق.4- تلعب أحماض…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه