ماذا لو كان تحسين جودة نومك معتمداً على العناية ببشرتك؟ هذا ما تكشفه دراسات حديثة! ووفقاً لما أظهرته الأبحاث؛ فإن الجلد قادر أيضاً على إفراز هرمون الميلاتونين الخاصّ به؛ ومن ثمّ تعزيز قدرة الإنسان على التمتّع بليالي نوم هانئة. إليك التفاصيل. #نفسيتي

نفسيتي | ماذا لو كان تحسين جودة نومك معتمداً على العناية ببشرتك؟ هذا ما تكشفه دراسات حديثة! ووفقاً لما أظهرته الأبحاث؛ فإن الجلد قادر أيضاً على إفراز هرمون الميلاتونين الخاصّ به؛ ومن ثمّ تعزيز قدرة الإنسان على التمتّع بليالي نوم هانئة. إليك التفاصيل. #نفسيتي