البطاطا الحلوة النيئة والمشوية- أيهما أفضل لمرضى السكري؟

البطاطا الحلوة النيئة والمشوية- أيهما أفضل لمرضى السكري؟

تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الشتوية المفضلة عند الكثير من الأشخاص، لأنها تتميز بمذاقها اللذيذ، فضلًا عن قدرتها الكبيرة على تدفئة الجسم في الطقس البارد.فوائد تناول البطاطا الحلوة في الشتاء
ويتساءل بعض المصابين بداء السكري عن الأفضل بين البطاطا الحلوة النيئة والمشوية، لإدراج الأكثر فائدة منهما في النظام الغذائي اليومي.في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن البطاطا الحلوة تمثل أهمية كبيرة لمرضى السكري، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحتهم.قد يهمك: لمحبي البطاطا الحلوة- هذا ما يحدث للجسم عند تناولها بقشرهاوأضاف ناجي أن البطاطا الحلوة تلعب دورًا كبيرًا في تنظيم مستويات سكر الدم عند مرضى السكري، لغناها بالألياف الغذائية، التي تساعد على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء.وأشار استشاري التغذية العلاجية إلى…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه