فوائد مذهلة للبقدونس.. يقوي المناعة ويحمي من الإصابة بأمراض القلب

فوائد مذهلة للبقدونس.. يقوي المناعة ويحمي من الإصابة بأمراض القلب

تناول الخضروات يساعد على الوقاية من الأمراض، خاصة المتعلقة بمشاكل في القلب، لاحتوائها على الكثير من المعادن، التي تساهم في تقوية مناعة الجسم، وزيادة قدرته على محاربة البكتيريا وطرد السموم، ويُصنف «البقدونس» على أنه واحد من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي و A إلى جانب المركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب بحسب موقع «health line».دور البقدونس في الحفاظ على صحة القلبويحتوي البقدونس على بعض المركبات، التي تساهم في تحسين صحة القلب، عبر تنظيم ضغط الدم وتقليل مستوى الكوليسترول.تقوية الجهاز المناعيويحتوي «البقدونس» على مركباتالبوتاسيوم والحديد والكالسيوم التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي، وتساهم في نضارة البشرة وحيويتها.البقدونس مضاد للأكسدةيساهم البقدونس باعتباره مضاد للأكسدة، في التقليل من التأثيرات الضارة للتأكسد في الجسم.تقوية…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه