الكركم ودوره في تحسين الذاكرة ودعم الوظائف العقلية

الكركم ودوره في تحسين الذاكرة ودعم الوظائف العقلية

تعد جذور نبات الكركم، إحدى البهارات التي لطالما اشتهرت بتأثيراتها الصحية الإيجابية. من بين الفوائد الصحية المتعددة التي يُعزى إليها، يظهر دور الكركم في تحسين الذاكرة ودعم الوظائف العقلية كمجال بحث مثير للاهتماماليك بعض التفاصيل عن الكركم :
الكركم وتكوينه: تحتوي الكركم على مركب رئيسي يُسمى «الكوركومين»، والذي يُعتبر المسؤول الرئيسي عن الخصائص الطبية للنبات. يعتبر الكوركومين مضادًا للأكسدة، وله تأثيرات مضادة للالتهابات، مما يجعله مكملًا طبيعيًا قويًاالكركم وفوائده :مضاد للالتهابات: يحتوي الكركم على مركب يُعرف باسم «الكوركومين» الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات. يعزى ذلك إلى قدرته على تثبيط إنزيمات محددة تلعب دورًا في تحفيز التورم والالتهابات في الجسممضاد للأكسدة: يعتبر الكوركومين مضادًا فعّالًا للأكسدة، حيث يساعد في مكافحة الجذور الحرة ويحمي الخلايا من التلف الناتج عن التأكسد الزائدتحسين وظائف الدماغ: هناك أبحاث تشير إلى أن الكوركومين يمكن أن يسهم في تحسين الوظائف العقلية، مثل الذاكرة والتركيز. يُعتقد أن ذلك يرتبط بتأثيره المحتمل على نمو الخلايا…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه