الخجل والرهاب الاجتماعي.. ما الفارق بينهما؟
الخجل والرهاب الاجتماعي.. ما الفارق بينهما؟
يربط الكثيرون بين الخجل والرهاب الاجتماعي، ويعتقدون أنهما يعبران عن نفس الحالة النفسية، ولكنه اعتقاد خاطئ، إذ يختلف الخجل بشكل كبير عن الرهاب الاجتماعي. فقد نجد شخصاً لا يجرؤ على التحدث أو الكلام وخاصة الكلام علناً، ويفسر البعض هذا الشخص على أنه خجول للغاية، بينما يعتبر البعض الآخر أنه يعاني من رهاب اجتماعي. تابعي بشكل أكثر وضوحاً الفرق بين الخجل والرهاب الاجتماعيما هو الخجل؟ يواجه الشخص الذي يتسم بالخجل صعوبة في التعبير عن نفسه في الأماكن العامة (المصدر: Adobe.Stock)
الخجل هو سمة شخصية موجودة لدى عدد كبير من الأشخاص، ويواجه الشخص الذي يتسم بالخجل صعوبة في التعبير عن نفسه في الأماكن العامة، مما يتطلب جهداً معيناً، وعادة ما يولد القلقيميل هذا النوع من الأشخاص إلى الهدوء ليس لأنهم لا يملكون ما يقولونه، ولكن لأنهم يخشون القيام بذلك بسبب إمكانية الحكم عليهم بشكل سلبيولا يعني ذلك أن الشخص الخجول هو شخص انطوائي، إذ يمكن أن يكون الأشخاص الخجولون في الواقع منفتحين للغاية، ولكن بدافع الخوف يكونون حذرين للغاية بشأن ما يقولونه ولمن يوجهونه، ولا يجرؤون على التعبير عن وجهات نظرهموقد يشعر هؤلاء الأشخاص بعدم الأمان وعدم الراحة في المواقف الاجتماعية، لذلك فهم عادةً لا يتعاملون مع مجموعات كبيرة من الغرباءالشخص الخجول قد يعاني من بعض العزلة والحدّ من الحياة الاجتماعية، ولكن لا يعتبر الخجل مرضاً ما لم يتم نقله إلى أقصى الحدود، ويتم تجنّب المواقف الاجتماعية بشكل دائم أو ظهور أعراض مثل نوبات القلقما هو الرهاب الاجتماعي؟ الرهاب الاجتماعي هو اضطراب مرتبط بالقلق حيث يكون لدى الشخص الذي يعاني منه، خوف غير عقلاني ومستمر من التعرّض لمواقف اجتماعية أو لأشخاص معينين، بسبب الخوف من الحكم عليه أو ارتكاب أي تصرف يبدو سخيفاًويحاول الشخص الذي يعاني من الرهاب الاجتماعي تجنّب المواقف الاجتماعية ويشعر بمستوى عالٍ من القلق إذا كان مجبراً على المشاركة في مثل هذه المواقف، وقد يتعرض لنوبات القلقما رأيكِ بقراءة المزيد عن أنواع الفوبيا؟الخجل والرهاب الاجتماعي.. ما الفارق بينهما؟ الرهاب الاجتماعي هو أقصى درجات الخجل المرضي (المصدر: Adobe.Stock)يُعتقد أن الرهاب الاجتماعي هو أقصى درجات الخجل المرضي، وليس من المستغرب…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه
