هل تعانين من اضطرابات في الجهاز الهضمي؟ قد يكون السبب اضطرابات النوم لديكِ
هل تعانين من اضطرابات في الجهاز الهضمي؟ قد يكون السبب اضطرابات النوم لديكِ
هل تعانين من مشكلات معوية واضطرابات في الجهاز الهضمي؟ إذا كان جوابك إيجاباً؛ فقد يكون السبب اضطرابات النوم لديكِ، وفق دراسة علمية جديدة، فماذا جاء في تفاصيل هذه الدراسة؟اضطرابات النوم تجعلك عرضة لنوبة قلبية امرأة تعاني من النفخة وآلام البطن بسبب اضطرابات النوم «المصدر:Pexels »
أظهرت دراسة أن ساعات النوم غير المنتظمة مرتبطة بانتشار البكتيريا الضارة في الأمعاء؛ ما يؤدي إلى حدوث نفخة وأوجاع بطن واضطرابات معوية وغير ذلك. ورغم محاولاتك في تعويض ساعات السهر الطويلة في عطلة نهاية الأسبوع، من خلال النوم لساعات أطول؛ فلن تتمكني من التعويض الصحي لما فقدتِه من ساعات نوم في خلال الأسبوعهذا في حين أن اضطرابات النوم الناتجة عن «اضطراب الرحلات الجوية الطويلة» يؤثر سلباً في صحتك؛ لأنه يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبيةربما يهمك الإطلاع على أعراض النوبة القلبية عند النساءنمو مفرط للبكتيريا السيئة في الأمعاء أظهرت دراسة جديدة،…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه
