تمارين ذهنية لزيادة ذكائك وقدرتك على الإنجاز.. لا تفوتك
تمارين ذهنية لزيادة ذكائك وقدرتك على الإنجاز.. لا تفوتك
إذا كنتِ ترغبين في زيادة معدل ذكائك، وتركيز، ومهاراتك الإبداعية؛ فأنت بحاجة إلى تمرين عقلك كأي عضّلة أخرى في جسمك، وإمضاء بضّع دقائق لممارسة تمارين ذهنية تقوي التفكير، وتُحسّن الذاكرة وتهدّئ الدماغعمومًا، تدريب الدِّماغ هو ببساطة تدريب إدراكي قد يُساهم في الحد من انخفاض مستوى ذكائك خلال مراحل أعمارك المتقدمة؛ وبما أن الأمراض المزمنة المُتعلقة بقوة التركيز باتت منتشرة بسبب العوامل المختلفة التي نتعرض لها
لذا تابعينا خلال السطور القادمة عبر موقع ” هي ” للتعرف على أفضل تمارين ذهنية لزيادة ذكائك وقدرتك على الإنجاز بسهولة، وذلك بناءً على توصيات خبيرة تطوير الذات الدكتورة مروة وجدي من القاهرةالحوار مع من يمتلكون خبرة أكثر منك من التمارين الذهنية لزيادة ذكائك وقدرتك على الإنجازمفهوم الذكاء في علم النفسوبحسب دكتورة مروة، يعد مفهوم الذكاء في علم النفس من المفاهيم القديمة التي ظهرت على يد الفيلسوف شيثرون؛ الذي اعتمد على أسلوب الملاحظة لتفسير الذكاء، فسلكّ في ذلك منهج الاستبطان الذاتي عن طريق ملاحظته لنفسه خلال قيامه بعمليات التفكير أو غيرها من الأنشطة العقليةالجدير بالذكر، أن تعريفات ومفهوم علم النفس للذكاء اختلفت باختلاف الناحية التي يُعالجها التعريف؛ أما عن تدوين الملاحظات والآراء المختلفة وأيضًا الأفكار والنظريات التي توصل إليها الفلاسفة عن طريق الملاحظة فقط فلا يمكن اعتمادها وإقرارها إلا بعد إخضاعها إلى أساليب الدراسة العلمية التجريبيةفهناك من عرف الذكاء على حسب تكوينه وبنيته؛ وهناك من عرف الذكاء بحسب مهامه ووظيفته، ويوجد أيضًا من عرفه إجرائيًا. وبشكل عام يمكن تعريف الذكاء بأنه عبارة عن عملية حسية وحركية ذات قدرات مستمرة، ومتعددة يتم تفعيلها، والقيام بها بعد تدعيم العامل بالإضافة إلى الاستعداد الوراثي بالمثيرات والمنبهات الخارجية الملائمةمفهوم الذكاء حسب علماء علم النفسوأضافت دكتورة مروة، من أهم تعريفات علماء النفس لمفهوم الذكاء على حسب وظيفته ما يلي:تعريف العالم تيرمانهو قدرة الأفراد على القيام بعملية التفكير المجردتعريف العالم كولفنهو وصول الشخص إلى القدرة على التعلمتعريف العالم شترنهو قدرة الشخص على التكيف العقلي مع مختلف المواقف بالإضافة إلى المشاكل الحياتية الحديثةتعريف العالم جوردادهو قدرة الإنسان على توظيف مختلف الخبرات السابقة، بالإضافة إلى الاستفادة منها في حل الصعوبات والمشاكل الحاضرة؛ إلى جانب القدرة على توقع وتنبؤ المشكلات المستقبلية التي يُمكن أن يتعرض لها الشخصأنواع الذكاء في علم النفسأوضحت دكتورة مروة، أن العالم هوارد تمكّن من تقسيم الذكاء لدى الإنسان إلى أنواع عدة. كما حدد العالم خصائص كل نوع؛ ومن الجدير بالذكر أنه كان الأنجح في تقسيم أنواع الذكاء التالية:الاستماع غلى الكتب الصوتية أثناء أدائك أي نشاط أحد التمارين الذهنية لزيادة ذكائك خلال مراحل أعمارك المتقدمةالذكاء اللغويهو الذي يظهر في قدرة الإنسان على استخدام اللغة بإتقان وإبداعٍ؛ مثل: ” الشعّر، والخطابة، والكتابة ” ومن أهم خصائصه:قدرة الشخص على تهجئة الكلمات بكل دقة وبشكل صحيحمعرفة مختلف الأساليب اللغوية والأساليب البلاغية بصورة جيدةقدرة الشخص على الاتصال، وإقامة علاقات طيبة مع الأشخاص الآخرينالقدرة على قراءة مختلف الأحداث، وتحليلها بصورة متعمقة ودقيقةامتلاك حصيلة كبيرة من الكلماتالتحدث بطلاقة وجرأة مع الآخرين، مع القدرة على إدارة المحادثات والحوارات الناجحةالذكاء المنطقي أو الرياضييتضمن…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه
