الشاي بلبن على الريق مؤذي.. مشروبات احذري تناولها ومعدتك فارغة

الشاي بلبن على الريق مؤذي.. مشروبات احذري تناولها ومعدتك فارغة

يرغب البعض في الصباح الباكر، في تناول بعض المشروبات الصباحية، التي تمنح الجسم شيئا من الطاقة أو درجة من التركيز والانتباه، لكن ليست كل المشروبات يمكن تناولها على الريق أو قبل تناول وجبة الإفطار، إذ أنها تعود على الجسم بأضرار صحية أكثر من فوائدها.مشروبات احذر تناولها على ريق النوم
وقال الدكتور كريم جمال، عضو الجمعية المصرية للتغذية، خلال مداخلته مع برنامج «8 الصبح» على قناة «دي إم سي»، إن هناك بعض المشروبات التي لا ينصح بتناولها على «ريق النوم» أو قبل تناول الإفطار، لأنها تصيب المعدة بالالتهابات على جدار المعدة.- المياه الممزوجة بخل التفاح أو مزيد من الليمون.- الكافيين بشتى أنواعه سواء الشاي أو القهوة أو النسكافيه أو الشاي باللبن، خاصة إذا كان الشاي بنسبة أعلى من اللبن، على ريق النوم، لأنه يعمل على التهاب جدار المعدة، لذلك لا بد من تناول الكافيين عقب الفطار أو على الأقل بعد وجبة…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه