أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية للرجال في عام 2023
أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية للرجال في عام 2023
أصبح الحفاظ على نمط حياة صحي أولوية بالنسبة للكثيرين، لذلك طُورت العديد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي تساعد في مراقبة العديد من المؤشرات الصحية وتحسين اللياقة البدنية. وقد تطورت أجهزة تتبع اللياقة البدنية على مدار السنوات السابقة، إذ يمكنها الآن مراقبة الكثير من المؤشرات الصحية كمعدل ضربات القلب ومستويات التوتر وجودة النوم وغيرهاكما يمكن أيضًا مشاركة البيانات التي تجمعها هذه الأجهزة مع المتخصصين في الرعاية الصحية، مما يساعد في الكشف المبكر عن الحالات الصحية وإدارتها بشكل أفضليعتمد اختيار متتبع اللياقة البدنية المناسب على العديد من العوامل، مثل: دقة التتبع والمتانة الخارجية وعمر البطارية والتوافق مع الأجهزة الأخرى والتصميم. وسواء كنت من عشاق الرياضة، أو أنك ترغب في البدء بممارستها أو تحسين عاداتك الرياضية، فيمكنك التفكير في استخدام واحد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية المناسبة للرجال في عام 2023 وسنذكر منها ما يلي:1- جهاز Fitbit Charge 5: موضوعات ذات صلة بما تقرأ الآن:يحتوي جهاز Fitbit Charge 5 على جميع ميزات تتبع اللياقة البدنية الضرورية ويُباع بسعر معقول. وفيما يتعلق بتتبع الصحة واللياقة البدنية، فإنه يحتوي على ميزات مراقبة معدل ضربات القلب، وتتبع النوم، وإدارة الإجهاد، ومراقبة SpO2، بالإضافة إلى نظام تحديد المواقع العالمي المدمجوبسبب تصميمه الأنيق وبنيته المقاومة للماء يُعد هذا الجهاز متعدد الاستخدامات ويمكنك استخدامه أثناء ممارسة أي نشاط رياضي، ولكن تجدر الإشارة إلى أنك ستحتاج إلى اشتراك Fitbit للوصول إلى جميع الميزات المتاحةيتميز جهاز Fitbit Charge 5 بعمر بطارية طويل، إذ يستمر في العمل لمدة تصل إلى تسعة أيام بشحنة واحدة، ولكن مع تفعيل ميزة (Always On display) سينخفض عمر البطارية إلى حوالي ثلاثة أياميُباع جهاز Fitbit Charge 5 بسعر 149 دولارًا و95 سنتًا2- جهاز Fitbit Inspire 3: يأتي جهاز Fitbit Inspire 3 بتصميم أنيق و يضم ميزات ممتازة، أبرزها: مراقبة معدل ضربات القلب ومراقبة SpO2 ومنحك معلومات حول صحة القلب والأوعية الدموية، وميزات تتبع النوم المتقدمة التي تساعد في تحسين أنماط نومك. بالإضافة إلى أن التصميم المقاوم للماء يجعله مناسبًا لمختلف التدريبات والأنشطة الخارجيةيعد عمر بطارية Inspire 3 الذي يبلغ 10 أيام من أفضل ميزاته، كما أن واجهة المستخدم البسيطة تجعله خيارًا مثاليًا للمبتدئين؛ ومع ذلك، قد يفقد عشاق اللياقة البدنية بعض الميزات، مثل: نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمجيُباع جهاز تتبع اللياقة البدنية Fitbit Inspire 3 بسعر 99 دولارًا و95 سنتًا3- ساعة Garmin Epix (Gen 2): مقارنة بالخيارات الأخرى في القائمة، تبرز Garmin Epix Gen 2 باعتبارها الساعة الملائمة للمغامرات الخارجية. إذ يضمن هيكلها المعدني المتين وإطارها المرتفع حول الشاشة قدرتها على التعامل مع أكثر الظروف…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه
