أخبار مصر

لو أنت رياضى خلى بالك.. مسحوق البروتين يسبب هذه الأضرار.. لا تسرف

لو أنت رياضى خلى بالك.. مسحوق البروتين يسبب هذه الأضرار.. لا تسرف

مساحيق البروتين التي يتناولها الكثير من الأشخاص فى الآونة الاخيرة، لها أهميته كبيرة ولا شك أنيحتاجه الجسم لتعزيز بناء العضلات وتقوية الأعصاب، ولكن الإسراف فيها وهو الخطأ الذي يقع فيه الكثيرون خاصة من الرياضيين وكبار السن الراغبين في تزويد كتلتهم العضلية وتعزيز صحة عظامهم فيؤدي إلى بعض المضار الصحية.
وفقًا لتقرير نشر في موقع كيورا المعني بالصحة العامة فإن الإسراف في تناول البروتين الباودر أو مساحيق البروتين المختلفة قد تؤدي الى أضرار صحية على الرغم من أهميته، إلا أنها قد تشكل ضغطًا كبيرًا على الكبد والكليتين أيضًا، تختلف تأثيرات التركيزات العالية والكبيرة من مساحيق البروتين من حالة لأخرى ومن سن لآخر.وفقًا للتقرير فإن بعض…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه

زر الذهاب إلى الأعلى