أخبار مصر

أضرار الإسراف فى حبوب الإفطار.. قد تؤدى لارتفاع السكر فى الدم

أضرار الإسراف فى حبوب الإفطار.. قد تؤدى لارتفاع السكر فى الدم

حبوب الإفطار أحد أهم الخيارات التي يعتمدها البعض كوجبة بداية اليوم الأساسية، ورغم شيوع استهلاكها خاصة لدى الأطفال، وعلى الرغم من أن هذه الحبوب لا تحتوى على الكثير من الدهون، إلا أن أضرار الإسراف في تناولها كثيرة، فهذا الافراط غير الصحى يتسبب في مضار صحية كثيرة، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع healthshotوأضاف التقرير أن هذه الحبوب تساعد على زيادة حصة السعرات المسموح بها خلال اليوم، مما قد يجعلها سبب في السمنة واضطراب وظائف الجسم تدريجيا إذا ما اعتمد الشخص أو الطفل عليها يوميا في طعام الإفطار أو كوجبة بينية بين الوجبات الأساسية، فضلا عن أن هذه الحبوب تحتوى على نسبة من الملح، وهذا ما يسبب زيادة في حصة الصوديوم…..
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه

زر الذهاب إلى الأعلى