أخبار مصر

«منها زيادة الطاقة أثناء الصيام».. 4 فوائد لتناول الموز على السحور

«منها زيادة الطاقة أثناء الصيام».. 4 فوائد لتناول الموز على السحور

اعتاد عدد كبير من الأشخاص على تناول الفواكه على مائدة السحور، ويُعد الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة التي يحتاجها الجسم خاصة في شهر رمضان، وللموز فوائد كثيرة، إذ يساعد على تحسين عملية الهضم ويحافظ على صحة القلب ويعزز فقدان الوزن.فوائد تناول الموز على السحور ووفقًا لموقع «freepress» إليك فوائد تناول ثمرة من الموز يوميًا على السحور، كما يلي:
1- يعزز طاقة الجسم يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالألياف الغذائية، والتي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة وتمنح الجسم الطاقة اللازمة أثناء الصيام.2- يدعم صحة…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه

زر الذهاب إلى الأعلى